Die klassische Massage hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen im Körper zu lindern.

Je nach Bedürfnis arbeite ich gezielt und tiefergehend an verspannten Stellen oder ruhig und fliessend, wenn Entspannung und Stressabbau im Vordergrund stehen.

Viele Menschen stehen im Alltag unter Spannung, sind viel im Kopf und spüren ihren Körper kaum noch. Die Massage kann dir helfen, wieder mehr in deinem Körper anzukommen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken.

Bei einem kurzen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, was dir zu diesem Zeitpunkt gut tut. Ist dir eher nach einer entspannenden Wohlfühlmassage oder geht es dir mehr um Schmerzlinderung bei starken Verspannungen.

Warmes duftendes Öl und ruhige Musik unterstützen dich zusätzlich beim Entspannen und Loslassen. Für mich gehört auch ein achtsames und energetisches Arbeiten zu einer ganzheitlichen Massage dazu. Dabei geht es darum, Spannungen und Blockaden im Körper wahrzunehmen und wieder mehr Harmonie und Ruhe in dein System zu bringen.

Preise

30min à 65 CHF

60min à 100 CHF

90min à 140 CHF

Unsere Füsse tragen uns durchs ganze Leben und sind der Erde am nächsten. In den Füssen spiegelt sich der ganze Körper wider, denn bestimmte Zonen am Fuss stehen in Verbindung mit Organen und verschiedenen Körperbereichen.

Durch sanften Druck auf diese Reflexzonen können Impulse im ganzen Körper gesetzt werden. Die Behandlung kann die Durchblutung fördern, die Selbstregulation des Körpers unterstützen und zu einer tiefen Entspannung führen.

Viele Menschen empfinden die Fussreflexzonenmassage als besonders beruhigend und gleichzeitig stärkend.

Oft erreicht man über die Füsse schneller eine tiefe Entspannung als bei einer klassischen Massage, weil der ganze Körper über die Reflexzonen angesprochen wird.

Die Fussreflexzonenmassage eignet sich besonders, wenn du zur Ruhe kommen möchtest, dich erschöpft fühlst oder wieder mehr Boden unter den Füssen spüren möchtest.

Zum Erden, Loslassen und Geniessen.

Preise

Fussreflexmassage 60 min.                          CHF   100.-

Verkürzte Version 30 min.                              CHF   65.-

Traditionelle hawaiianische Massage – Lomi Lomi Nui

Lust auf eine Reise ans Meer, vielleicht nach Hawaii? Ich nehme dich ein Stück mit auf diese Reise.

Mit einer Kombination aus der hawaiianischen Lomi Lomi Massage und Techniken aus dem Oceanic Bodywork tauchst du ein in fliessende Bewegungen, warmes Öl und die Geborgenheit des Meeres. Lange, rhythmische Streichungen über den ganzen Körper helfen dir, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und einfach zu sein.

Duftendes warmes Öl, sanfte Klänge, wohltuende Griffe und fliessende Bewegungen können dein Nervensystem beruhigen und eine tiefe Entspannung ermöglichen. Viele Menschen empfinden die Lomi Lomi Massage nicht nur als Massage, sondern wie eine kleine Reise, bei der man den Alltag für eine Weile hinter sich lassen kann.

Mit der Energie des Meeres und der Hingabe an die hawaiianische Tradition darfst du auch etwas abgeben, was vielleicht schon länger schwer auf dir liegt. Gerne können wir vor der Massage ein Thema besprechen, das du loslassen möchtest. Du kannst aber auch einfach kommen, entspannen, geniessen und das Gefühl von Weite und Urlaub auf dich wirken lassen.

Loslassen, eintauchen und einfach sein.

Preise:

60min.          CHF 100.-

90min           CHF 140.-

Unser Körper besteht aus mehr als nur dem physischen Körper, den wir sehen und anfassen können. Viele Menschen spüren, dass es neben den Muskeln und Knochen auch eine feinere Ebene gibt, die mit unserem Wohlbefinden, unseren Gefühlen und unserer inneren Ruhe zusammenhängt. Der Körper hat sein eigenes Energiesystem.

In der Energiearbeit arbeite ich mit ruhigem Handauflegen und achtsamer Präsenz. Dabei geht es darum, Spannungen und Blockaden wahrzunehmen und den Körper dabei zu unterstützen, wieder in einen ruhigeren und harmonischeren Zustand zu kommen.

Oft entsteht dabei eine tiefe Entspannung und ein Gefühl von Geborgenheit und Getragen sein.

Körperliche Beschwerden, Stress oder auch emotionale Themen können sich im ganzen System zeigen. In der Energiearbeit darfst du einfach liegen, nichts müssen und nichts leisten. Dein Körper darf zur Ruhe kommen und neue Impulse können in deinem Energiesystem gesetzt werden.

Manche Menschen spüren Wärme, Kribbeln oder ein tiefes Entspannen, andere einfach Ruhe und ein Bei-sich-Ankommen. Jede Behandlung ist anders und genau so, wie es für dich gerade stimmt.

Probiere eine andere Art von Körpertherapie aus.

Preise

30 min.                          CHF   65.-

60 min.                          CHF   100.-

90 min.                          CHF   140.-

Gutscheine zum Verschenken

Verschenke Ruhe, Entspannung und ICH-Zeit.

Gerne stelle ich dir einen Gutschein für eine Massage oder Behandlung bei mir aus. 

Abschluss

Meine Praxis befindet sich an der Brunnmattstrasse in Bern und ist gut erreichbar aus der Stadt Bern und Umgebung.

Wenn du dir unsicher bist, welche Behandlung für dich die richtige ist, finden wir das gerne gemeinsam in einem kurzen Gespräch heraus.

Ich freue mich, dich in meiner Praxis begrüssen zu dürfen.