Waldbaden Bern

Verbinde dich mit der Natur und stärke dich im Kreis der Gruppe und der Ruhe des Waldes.

 

Achtsames spazieren im Wald ist gesundheitsfördernd und stärkt dein Immunsystem. Gemeinsam in der Gruppe streifen wir durch den Wald und schauen was die jetzige Jahreszeit uns zeigt. Der Wald ist ein perfekter Spiegel, er spiegelt auch uns. Die Nachmittage dienen immer wieder dazu dich in deine Mitte zu bringen und dich darauf zu fokussieren, womit du durchs Leben gehen möchtest und womit nicht.

Bei den Waldspaziergängen gehen wir ins Gespräch sowohl mit uns wie auch mit der Natur, bauen Naturmandalas, halten Naturrituale ab und vieles mehr. Wir verwurzeln und verbinden uns.

Lass dich überraschen und verzaubern.

Je nach Wetter oder gerade auch in den kalten Monaten kann es sein, dass wir einen Teil auch drinnen an der Wärme verbringen, aber grundsätzlich ist die Obhut des Waldes bei jedem Wetter sehr nährend.

 

Programm 2025

Sonntag 9.2.2025, Waldbaden «Verabschiedung des Winter»

Es ist noch Winter, die Natur schläft, alles ist ruhig. Wir entzünden ein Licht in der Stille und lassen den Winter gehen. (Sarah)

 

Sonntag 30.3.2025, Waldbaden Frühlingserwachen

Wir tauchen in den heiligen Raum «Wald» ein und verbinden uns mit der Frühlingsenergie. Jung, frisch und lebendig! (Sarah)

 

Samstag 3.5.2025, Waldbaden, den Naturwesen auf der Spur Teil I
Im Galmwald Region Jeuss/Murten widmen wir das Waldbaden den Naturwesen, hören Geschichten und versuchen uns für eventuelle Begegnungen zu öffnen (Nathalie und Sarah)

 

Sonntag 15.6.2025, Waldbaden «es wird Sommer»

Der Wald verdichtet sich, alles wird satt Grün. Power und Kraft liegt in der Luft, wir verbinden uns damit (Sarah)

 

Sonntag 13.7.2025, Waldbaden «die Fülle des Waldes»

Sinn und Sinnlichkeit, zum Teil barfuss, zum Teil mit verbundenen Augen geniessen wir den Wald mit allen Sinnen (Sarah)

 

Samstag 9.8.2025, August-Vollmond-Waldbaden

Sommerabend-Vollmondspaziergang. Einmal Abends unterwegs, wir machen ein Feuer und verbinden uns mit dem Sommer (Sarah)

 

Sonntag 21.9.2025, Waldbaden den Naturwesen auf der Spur Teil II

Auch im zweiten Teil widmen wir uns den Naturwesen und schauen uns im Könizbergwald um. (Nathalie und Sarah)

 

Sonntag 19.10.2025, Waldbaden «ein Herbstspaziergang»
Die Blätter werden bunt, die Pilze spriessen, die Kraft zieht sich langsam zurück. Wir geniessen den Herbstwald (Sarah)

 

Ort:

Raum Bern, Seeland

(genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben)

 

Wann:

Samstag- oder Sonntagnachmittag. Dauer: ca. drei Stunden

Leitung:

Sarah Bärtschi (Gastleitung, Nathalie Ruffieux)

 

Kosten:

50 CHF pro Nachmittag