Im Wald SEIN, Waldbaden in Bern

Der Wald entschleunigt innert kürzester Zeit... bringt dich zur Ruhe... und zurück in deine Kraft!

Zusammen tauchen wir in den heiligen Raum "Wald" ein und werden Eins mit ihm. Durch verschiedene Übungen, Meditationen und Gespräche überlassen wir uns dem Seelsorger und "Doktor Wald". Wir kommen in die Achtsamkeit, die Stille und in unser SEIN.

Wir kennen das Alle: nur ein paar Minuten im Wald, egal bei welchem Wetter und wir fühlen uns erholt und gestärkt. In einer kleinen Gruppe gehen wir diesem Gefühl bewusst nach. Wir werden ruhig und achtsam, finden unseren persönlichen Kraftbaum, übergeben uns der reinen Natur und wachsen als Gruppe zusammen.

In Japan hat das Gesundheitswesen den stressabbauenden Effekt vom Wald längst erkannt und fördert "Shinrin Yoku", was übersetzt «Waldbaden» bedeutet.

Forscher haben herausgefunden, dass die frische Waldluft, die ätherischen Öle, die Ruhe und die Kraft der Bäume sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Gemüt auswirken. 

Nächstes Waldbaden:

Frühling 2024

Erfahre den Wald mit allen Sinnen und erde dich.👣🌲